06-24822814 salacia@live.nl
Liggende Qi yoga serie

Liggende Qi yoga serie

In deze blog een liggende oefenserie. Begin in rugligging. Als je wilt kun je eerst even contact maken met je ademhaling: adem in door je neus en laat de adem helemaal naar je onderbuik stromen, adem ook weer uit door je neus. Herhaal dit tien keer.   Houtelement Buig...